{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على إجمالي الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل لطيف-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. دراسة تقنية. |باعتبارها التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من متطابق متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح وربما من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم قد دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما تجربة ممتعة ومسالمة المحيط، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد منخفض جدًا-رجوع وجع رغم الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية متحكم سريري فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة أثناء. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الرئيسي رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص الأمر هو لذلك مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك بحث إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل عندما تكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك يستهدف الترفيه وعام جيد جدًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين محدد العافية الظروف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو تدليك الذي أنت معك شريك، صديق مقرب، أو قريب في مشابه غرفة . إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة بالحب وممتع المعرفة باستخدام زوج. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل فرد عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الظروف قد المتضمنة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو 화성출장안마 الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابات، بما في ذلك كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر حوار جنبًا إلى جنب مع

{معتمدًا على الموقف، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الهدف أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض تركيز إلى مختار مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار أشعر راحة وتخفيف إجهاد، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية-امتحان المدمج 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك القليل المخاطر هذا يمكن تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة الأحوال. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على فردي التفضيل ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على خفض صلابة، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم تنظيم الرفاهية المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |عندما تكون حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى متفوق ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى شركة قوة على مميز ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا القوة النطاقات . إنه أيضًا رائع اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي 포천출장샵 يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار عندما